奇异果体育冬天少吃香蕉苹果多吃它一次做好存冰箱随吃随取特省事

　　奇异果体育冬天少吃香蕉苹果多吃它一次做好存冰箱随吃随取特省事大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。寒冬腊月，天气既寒冷又干燥，这种气候气候很容易嗓子不舒服，再加上现在是时期，很多人阳康后依旧咳嗽，为了缓解嗓子不适，饮食上除了要以清淡为主，还要多吃一些应季水果来补充水分和营养。

　　这个季节常吃的水果有香蕉，苹果，雪梨，橘子，橙子，甘蔗等等，在众多水果中，有一种果子却常被忽略，吃的时候又酸又涩，回味却是甘甜的，这种神奇的水果就是油柑果，非常适合冬天食用，对嗓子特别好，没吃过的朋友一定要尝尝哦。接下来和大家分享几种油柑果的美味吃法，一起来看看吧。

　　腌油柑果：最家常的做法，一次可以多做一些奇异果体育，能吃很久呢。把油柑果倒入大盆中奇异果体育，加一些食用盐搅拌均匀，浸泡10分钟，然后搓洗几遍，最后冲洗干净，油柑果比较小不好清洗，加盐既能菌又能洗得更干净。洗干净的油柑果晾干，可以直接泡水喝。用刀在果子表面均匀切几刀，这样更容易入味，然后多撒一些盐，加入凉白开，浸泡4个小时候，把涩味腌出来，腌下来的水倒掉。

　　取适量山姜剁碎，再准备适量盐和白糖，把油柑果装入无水无油的容器中，一层果子加一层盐，糖，和山姜，把瓶子装满，拧紧盖子，一般七天左右果子就变软了，美味的腌油柑就做好了。

　　来个特写，是不是看着就流口水了，马上过年了，这可是解油腻的好食材，大鱼大肉吃多了，每天吃几颗油柑果，特别舒服。

　　油柑果果脯：把油柑果清洗干净，放入锅中蒸8分钟左右，这时就很容易掰开了，把所有油柑果全部掰开拿出果核，这一步是最费时间的。接着把果肉和冰糖放一起拌匀，腌制一晚上，把水分腌出来倒掉，然后放到晾晒网上晾干就可以了，也可以用烤箱烤干。晾干的果脯撒上糖粉，装入密封瓶子中慢慢食用就可以了，这样做的果脯甘甜有嚼劲，大人小孩都爱吃，自己在家制作，干净卫生无添加。

　　油柑果鸡汤：新鲜鸡肉放入淡盐水中浸泡出脏东西，然后冲洗干净，放入砂锅中，加入葱姜，拍碎的油柑果，适量纯净水，大火烧开转小火炖1个小时，快出锅的时候加适量盐调味，鲜美可口的油柑果鸡汤就做好了，清香不油腻，营养又滋补。

　　油柑果果汁：把油柑果捣碎，取出果核，果肉倒入榨汁机中，加入适量蜂蜜和纯净水搅碎，过滤一遍奇异果体育，甘甜清凉的果汁就做好了，干燥的冬天喝上一杯真舒服，过年家宴来一杯，开胃解油腻，比喝饮料强多了。喝不完的装入瓶子中，放冰箱保存3-5天是没问题的。

　　大家喜欢吃油柑果吗？关于油柑果的吃法就分享到这里了，冬天别只会吃香蕉苹果了，常吃点油柑果好处多多，希望我的分享能让您有所收获，感谢您的观看和支持，明天见。返回搜狐，查看更多